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男性吃红枣都有哪些好处  

2017-07-14 07:36:14|  分类: 素食营养 |  标签: |举报 |字号 订阅

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男性吃红枣都有哪些好处 - 素食空间 - 素食营养八大类:


        我们只知道女性吃红枣好处很多,红枣也同样适于男性食用,对于保健大有裨益。

        不少男性朋友对于增强性能力吃什么都非常关注,饮食保健方面的专家介绍,红枣往往被誉为性功能障碍的辅助治疗食物,具有增强性能力的作用。男性食用红枣也有很好的保健效果,科学食用红枣对男性来说还有壮阳功效。

        红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。

        所以,吃红枣对男人的好处是毋庸置疑的,红枣补养身体、滋润气血、气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强性欲,但值得注意的是,红枣“壮阳”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃。

       虽然红枣对男性健康大有裨益,但是男人在吃红枣时也要注意,每次吃枣最好别超过20颗,吃得过量会有损消化功能,导致便秘。由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙,一般每天吃10颗即可。

男性吃红枣都有哪些好处 - 素食空间 - 素食营养八大类:
 

来源:99健康网
本文转摘自【网易健康】http://jiankang.163.com/15/0105/07/AF68MD4N0038000P.html
  

 
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