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温开水的六大神奇功效   

2017-08-19 07:56:36|  分类: 素食营养 |  标签: |举报 |字号 订阅

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温开水的五大神奇功效 - 素食空间 -
 
        说起温开水,在人们的日常生活当中是随处可得的,那么温开水的一些功效,又有多少人知道呢?医学研究表明,牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温,容易引起牙龈出血和痉挛,缩短牙齿寿命。

        温开水是烧开的水自然冷却至25-30摄氏度,也可以是凉开水加新开水兑的,喝着不烫嘴,很舒服。常喝温开水不仅能强身健体,还有许多妙用。水被煮开后,氯气等有害物质挥发了,而能保证人体必需的营养物质却没有损耗。与凉白开比起来,温水接近体温,营养容易被吸收,更重要的是不会刺激肠胃。

1、温开水漱口清洁口腔

       温开水干净、温和,是一种良性保护剂,不刺激口腔、咽喉,用温水漱口,会感到清爽舒服,使口腔细菌、食物残渣更易清除。

2、温开水刷牙保护牙龈

        医学研究表明,牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果刷牙不注意水温,容易引起牙龈出血和痉挛,缩短牙齿寿命。
     
3、早起一杯,早餐好吸收

         早上喝杯温开水,水到之处都能冲得“干干净净”,帮肠胃、肝肾肩负,不但能缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮你有效吸收早餐。因此,清晨起床后,一定记得喝1-2杯(200-400毫升)温开

4、噎住了,赶紧喝点温开水

        温水就像润滑剂,在疏通喉管食道滞留上,具有很好的“特异功能”。

5、解酒效果佳

        让醉酒人马上喝几杯温开水,能有效稀释酒精,保护人体肝脏,补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。

6、保“胃”秘诀晨起最好喝温开水

         晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环,防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好,不应加盐,如喝盐开水则会加重高渗性脱水,令人倍加口干。
    
         以上,是专家们征对温开水的五大神奇功效的解析,怎么样,你现在知道了吧。何况,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高)。便秘的人,喝蜂蜜水是不错的选择。清晨起床空腹饮水不超过150毫升。

温开水的五大神奇功效 - 素食空间 -

 
本文转摘自【寻医问药网】http://www.xywy.com/bj/sjjb/rwph/201202/23-766824_1.html
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